ΥΓΕΙΑ - ΟΜΟΡΦΙΑ

Κολύμβηση και παιδί: Θωρακίζει σώμα και χαρακτήρα

Τα οφέλη από την άσκηση στο νερό

 14/02/2019 09:39

Κολύμβηση και παιδί: Θωρακίζει σώμα και χαρακτήρα
Όπως επισημαίνει η υπεύθυνη οργάνωσης Ομάδας Κολύμβησης Ιχθύς, Χριστίνα Χρυσοχοΐδου, η κολύμβηση είναι μια δραστηριότητα που μπορεί να θωρακίσει τα παιδιά έναντι των ιώσεων.

Η κα Χρυσοχοΐδου αναφέρει τους 6 λόγους που η κολύμβηση προλαβαίνει, αλλά και θεραπεύει το ‘κακό’:

1. Ένας άνθρωπος που γυμνάζεται – ό,τι καιρό και να κάνει έξω- αρρωσταίνει λιγότερο. Με την άσκηση δημιουργείται υπεραιμία, ενώ ταυτόχρονα αποβάλλονται και τυχόν τοξίνες άρα το σώμα μας δυναμώνει. Ή ακόμη κι αν αρρωστήσει, αντιμετωπίζει το πρόβλημα πιο ήπια, αφού ο οργανισμός είναι δυνατός. Άρα, ειδικά το χειμώνα -που υπάρχει έξαρση ιώσεων και συνωστισμός σε κλειστούς χώρους- είναι που πρέπει να φροντίζουμε το σώμα μας προς αποφυγή των ιώσεων.

2. Μετά από ένα ολοκληρωμένο μάθημα, τα παιδιά λόγω της ενέργειας που καταναλώσανε είναι έτοιμα να… φάνε κι εμάς! Δεν είναι τυχαίο που όλοι οι γονείς δοκιμάζουν τα πιο δύσκολα φαγητά μετά το μάθημα. Άρα τρώνε του σκασμού κι εμείς ηρεμούμε που γέμισε το στομαχάκι τους. Κι ένας άνθρωπος που τρώει καλά, αντιμετωπίζει και τις αρρώστιες πιο καλά.

3. Κι είναι κι η ψυχολογία στη μέση. Έρχεται το παιδί μαζί με τη μαμά ή το μπαμπά στην πισίνα και χαίρονται πολύ που περνάνε μαζί ουσιώδη χρόνο. Πώς να γεμίσεις τα απογεύματα του χειμώνα με τα παιδιά στο σπίτι που έχουν τρελή ενέργεια; Ενώ στην πισίνα παίζουμε με τα παιδιά μας, δενόμαστε, γελάμε και πάνω απ’ όλα τα καταφέρνουμε μαζί. Τι πιο ωραίο; Κι ένας χαρούμενος άνθρωπος αρρωσταίνει λιγότερο!

Η κολύμβηση θωρακίζει τα παιδιά

Όπως επισημαίνει η υπεύθυνη οργάνωσης Ομάδας Κολύμβησης Ιχθύς, Χριστίνα Χρυσοχοΐδου, η κολύμβηση είναι μια δραστηριότητα που μπορεί να θωρακίσει τα παιδιά έναντι των ιώσεων.

Η κα Χρυσοχοΐδου αναφέρει τους 6 λόγους που η κολύμβηση προλαβαίνει, αλλά και θεραπεύει το 'κακό':

1. Ένας άνθρωπος που γυμνάζεται - ό,τι καιρό και να κάνει έξω- αρρωσταίνει λιγότερο. Με την άσκηση δημιουργείται υπεραιμία, ενώ ταυτόχρονα αποβάλλονται και τυχόν τοξίνες άρα το σώμα μας δυναμώνει. Ή ακόμη κι αν αρρωστήσει, αντιμετωπίζει το πρόβλημα πιο ήπια, αφού ο οργανισμός είναι δυνατός. Άρα, ειδικά το χειμώνα -που υπάρχει έξαρση ιώσεων και συνωστισμός σε κλειστούς χώρους- είναι που πρέπει να φροντίζουμε το σώμα μας προς αποφυγή των ιώσεων.

2. Μετά από ένα ολοκληρωμένο μάθημα, τα παιδιά λόγω της ενέργειας που καταναλώσανε είναι έτοιμα να… φάνε κι εμάς! Δεν είναι τυχαίο που όλοι οι γονείς δοκιμάζουν τα πιο δύσκολα φαγητά μετά το μάθημα. Άρα τρώνε του σκασμού κι εμείς ηρεμούμε που γέμισε το στομαχάκι τους. Κι ένας άνθρωπος που τρώει καλά, αντιμετωπίζει και τις αρρώστιες πιο καλά.

3. Κι είναι κι η ψυχολογία στη μέση. Έρχεται το παιδί μαζί με τη μαμά ή το μπαμπά στην πισίνα και χαίρονται πολύ που περνάνε μαζί ουσιώδη χρόνο. Πώς να γεμίσεις τα απογεύματα του χειμώνα με τα παιδιά στο σπίτι που έχουν τρελή ενέργεια; Ενώ στην πισίνα παίζουμε με τα παιδιά μας, δενόμαστε, γελάμε και πάνω απ’ όλα τα καταφέρνουμε μαζί. Τι πιο ωραίο; Κι ένας χαρούμενος άνθρωπος αρρωσταίνει λιγότερο!

4. Να μην πούμε και για την αυτοπεποίθηση! Τα παιδιά που συμμετέχουν σε πρόγραμμα κολύμβησης από μικρά, κάνουν συνομήλικες παρέες από νωρίς, άρα είναι πιο κοινωνικά και βάζουν στόχους που τους καταφέρνουν από νωρίς, άρα έχουν υγιή αυτοεκτίμηση και περισσότερο θάρρος.

5. Κι έρχεται αυτή η γλυκιά ώρα του ύπνου! Κι αφού το παιδί έχει κουραστεί από το μάθημα, πέφτει ξερό κι εμείς μπορούμε ελεύθερα να κάνουμε πάρτυ. Κι ένας άνθρωπος που κοιμάται καλά είναι σούπερ διαυγής. Εμείς οι γονείς να δούμε πότε θα κοιμηθούμε!

6. Όλα όμως καταλήγουν στο γλυκό καλοκαιράκι! Γιατί όλοι οι κόποι του χειμώνα εκεί φαίνονται. Τα παιδιά μας ξεχύνονται στις παραλίες και προκαλούν κερκίδες. Και δεν είναι μόνο τα κόλπα που κάνουν και το πώς κολυμπάνε, αλλά το πιο σημαντικό: Τα παιδιά πιστεύουν στον εαυτό τους κι αυτό είναι το πιο ωραίο δώρο που μπορούμε να τους προσφέρουμε. Ένας άνθρωπος που πιστεύει στον εαυτό του αρρωσταίνει λιγότερο.

Όπως επισημαίνει η υπεύθυνη οργάνωσης Ομάδας Κολύμβησης Ιχθύς, Χριστίνα Χρυσοχοΐδου, η κολύμβηση είναι μια δραστηριότητα που μπορεί να θωρακίσει τα παιδιά έναντι των ιώσεων.

Η κα Χρυσοχοΐδου αναφέρει τους 6 λόγους που η κολύμβηση προλαβαίνει, αλλά και θεραπεύει το ‘κακό’:

1. Ένας άνθρωπος που γυμνάζεται – ό,τι καιρό και να κάνει έξω- αρρωσταίνει λιγότερο. Με την άσκηση δημιουργείται υπεραιμία, ενώ ταυτόχρονα αποβάλλονται και τυχόν τοξίνες άρα το σώμα μας δυναμώνει. Ή ακόμη κι αν αρρωστήσει, αντιμετωπίζει το πρόβλημα πιο ήπια, αφού ο οργανισμός είναι δυνατός. Άρα, ειδικά το χειμώνα -που υπάρχει έξαρση ιώσεων και συνωστισμός σε κλειστούς χώρους- είναι που πρέπει να φροντίζουμε το σώμα μας προς αποφυγή των ιώσεων.

2. Μετά από ένα ολοκληρωμένο μάθημα, τα παιδιά λόγω της ενέργειας που καταναλώσανε είναι έτοιμα να… φάνε κι εμάς! Δεν είναι τυχαίο που όλοι οι γονείς δοκιμάζουν τα πιο δύσκολα φαγητά μετά το μάθημα. Άρα τρώνε του σκασμού κι εμείς ηρεμούμε που γέμισε το στομαχάκι τους. Κι ένας άνθρωπος που τρώει καλά, αντιμετωπίζει και τις αρρώστιες πιο καλά.

3. Κι είναι κι η ψυχολογία στη μέση. Έρχεται το παιδί μαζί με τη μαμά ή το μπαμπά στην πισίνα και χαίρονται πολύ που περνάνε μαζί ουσιώδη χρόνο. Πώς να γεμίσεις τα απογεύματα του χειμώνα με τα παιδιά στο σπίτι που έχουν τρελή ενέργεια; Ενώ στην πισίνα παίζουμε με τα παιδιά μας, δενόμαστε, γελάμε και πάνω απ’ όλα τα καταφέρνουμε μαζί. Τι πιο ωραίο; Κι ένας χαρούμενος άνθρωπος αρρωσταίνει λιγότερο!

Η κολύμβηση θωρακίζει τα παιδιά

Όπως επισημαίνει η υπεύθυνη οργάνωσης Ομάδας Κολύμβησης Ιχθύς, Χριστίνα Χρυσοχοΐδου, η κολύμβηση είναι μια δραστηριότητα που μπορεί να θωρακίσει τα παιδιά έναντι των ιώσεων.

Η κα Χρυσοχοΐδου αναφέρει τους 6 λόγους που η κολύμβηση προλαβαίνει, αλλά και θεραπεύει το 'κακό':

1. Ένας άνθρωπος που γυμνάζεται - ό,τι καιρό και να κάνει έξω- αρρωσταίνει λιγότερο. Με την άσκηση δημιουργείται υπεραιμία, ενώ ταυτόχρονα αποβάλλονται και τυχόν τοξίνες άρα το σώμα μας δυναμώνει. Ή ακόμη κι αν αρρωστήσει, αντιμετωπίζει το πρόβλημα πιο ήπια, αφού ο οργανισμός είναι δυνατός. Άρα, ειδικά το χειμώνα -που υπάρχει έξαρση ιώσεων και συνωστισμός σε κλειστούς χώρους- είναι που πρέπει να φροντίζουμε το σώμα μας προς αποφυγή των ιώσεων.

2. Μετά από ένα ολοκληρωμένο μάθημα, τα παιδιά λόγω της ενέργειας που καταναλώσανε είναι έτοιμα να… φάνε κι εμάς! Δεν είναι τυχαίο που όλοι οι γονείς δοκιμάζουν τα πιο δύσκολα φαγητά μετά το μάθημα. Άρα τρώνε του σκασμού κι εμείς ηρεμούμε που γέμισε το στομαχάκι τους. Κι ένας άνθρωπος που τρώει καλά, αντιμετωπίζει και τις αρρώστιες πιο καλά.

3. Κι είναι κι η ψυχολογία στη μέση. Έρχεται το παιδί μαζί με τη μαμά ή το μπαμπά στην πισίνα και χαίρονται πολύ που περνάνε μαζί ουσιώδη χρόνο. Πώς να γεμίσεις τα απογεύματα του χειμώνα με τα παιδιά στο σπίτι που έχουν τρελή ενέργεια; Ενώ στην πισίνα παίζουμε με τα παιδιά μας, δενόμαστε, γελάμε και πάνω απ’ όλα τα καταφέρνουμε μαζί. Τι πιο ωραίο; Κι ένας χαρούμενος άνθρωπος αρρωσταίνει λιγότερο!

4. Να μην πούμε και για την αυτοπεποίθηση! Τα παιδιά που συμμετέχουν σε πρόγραμμα κολύμβησης από μικρά, κάνουν συνομήλικες παρέες από νωρίς, άρα είναι πιο κοινωνικά και βάζουν στόχους που τους καταφέρνουν από νωρίς, άρα έχουν υγιή αυτοεκτίμηση και περισσότερο θάρρος.

5. Κι έρχεται αυτή η γλυκιά ώρα του ύπνου! Κι αφού το παιδί έχει κουραστεί από το μάθημα, πέφτει ξερό κι εμείς μπορούμε ελεύθερα να κάνουμε πάρτυ. Κι ένας άνθρωπος που κοιμάται καλά είναι σούπερ διαυγής. Εμείς οι γονείς να δούμε πότε θα κοιμηθούμε!

6. Όλα όμως καταλήγουν στο γλυκό καλοκαιράκι! Γιατί όλοι οι κόποι του χειμώνα εκεί φαίνονται. Τα παιδιά μας ξεχύνονται στις παραλίες και προκαλούν κερκίδες. Και δεν είναι μόνο τα κόλπα που κάνουν και το πώς κολυμπάνε, αλλά το πιο σημαντικό: Τα παιδιά πιστεύουν στον εαυτό τους κι αυτό είναι το πιο ωραίο δώρο που μπορούμε να τους προσφέρουμε. Ένας άνθρωπος που πιστεύει στον εαυτό του αρρωσταίνει λιγότερο.

ΣΧΟΛΙΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Επιλέξτε Κατηγορία