Στη ζωή μας, είναι σημαντικό να λαμβάνουμε αποφάσεις και να προβαίνουμε σε πράξεις που θα επιφέρουν χαρά, ικανοποίηση και ευημερία στον εαυτό μας στο μέλλον. Οι συνεδρίες με τον ψυχολόγο μας, μας βοηθούν να εξερευνήσουμε τον εσωτερικό μας κόσμο, να ανακαλύψουμε τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας και να δρoύμε με σκοπό να δημιουργήσουμε ένα καλύτερο μέλλον για τον εαυτό μας.

Για αυτό το λόγο, επισκεφτήκαμε την Χαρά Κοτανίδου, Ψυχολόγο και εκ. Ψυχοθεραπεύτρια, στο γραφείο της στην οδό Αιγαίου 14, στην Καλαμαριά, η οποία γίνεται σταθερός συνοδοιπόρος μας και μας βοηθά να ανακαλύψουμε τους στόχους μας, να αντιμετωπίσουμε τους φόβους και τις ανασφάλειές μας και να αναπτύξουμε την εσωτερική μας δύναμη για να πετύχουμε κάθε μας όνειρο.

Ποια είναι

Η Χαρά Κοτανίδου έχει αποφοιτήσει από το University of Sheffield και κατέχει Μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Συμβουλευτική Ψυχολογία. Είναι εκπαιδευόμενη στην Ψυχοθεραπεία Gestalt, στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Εκπαίδευσης Gestalt Foundation, στη Θεσσαλονίκη.

Από το 2013 μέχρι και σήμερα, παρακολουθεί σεμινάρια και καταρτίσεις µε στόχο την συνεχή διαδικασία εκμάθησης και ενημέρωσης της ως προς την εξέλιξη των θεραπευτικών μεθόδων και τεχνικών. Παρέχει τις υπηρεσίες της σε εφήβους, ενήλικες καθώς και σε γονείς στο πλαίσιο της συμβουλευτικής γονέων και ασχολείται με αγχώδεις διαταραχές, φοβίες, κατάθλιψη, προβλήματα σχέσεων (γάμου, χωρισμού, διαζυγίου), γονεϊκές δεξιότητες, πένθος και κρίσεις πανικού.

Ο βασικός της στόχος είναι να υποστηρίζει καθέναν από εμάς, µε αγάπη και ασφάλεια, να αποκτήσει επίγνωση των βιωμάτων και των πράξεών του στο εδώ και τώρα και να οδηγηθεί στην κατανόηση του εαυτού και του περιβάλλοντός του.

Ατομική συμβουλευτική ψυχοθεραπεία

Η ατομική συμβουλευτική αποσκοπεί στην υποστήριξη των ατόμων στην αντιμετώπιση προσωπικών προβλημάτων και δυσκολιών, όπως η κατάθλιψη, το άγχος, οι σχέσεις, οι διατροφικές διαταραχές και οι εθισμοί. Η Χαρά Κοτανίδου συνεργάζεται μαζί μας για να εξερευνήσουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας, προκειμένου να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, να ανακαλύψουμε νέες προοπτικές και να αναπτύξουμε δεξιότητες για την αντιμετώπιση των προκλήσεων.

Μέσω διαφόρων προσεγγίσεων και τεχνικών, όπως η Gestalt, η ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση και η διαπροσωπική θεραπεία, ενισχύουν την εσωτερική μας δύναμης και την αποκατάσταση της ευημερίας και της ισορροπίας στη ζωή μας, λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες και τις προτιμήσεις μας. Επιπλέον, προσφέρονται διαδικτυακές συνεδρίες, παρέχοντας την ίδια ποιότητα θεραπευτικής υποστήριξης από την άνεση της οικίας μας.

Ατομικές συνεδρίες Εφήβων

Η εφηβεία αντιπροσωπεύει ένα διάστημα όπου το άτομο βιώνει σημαντικές φυσικές, ψυχολογικές και συναισθηματικές αλλαγές. Προβλήματα σε επίπεδο συναισθηματικότητας, σεξουαλικότητας, συμπεριφοράς, ψυχολογίας, επικοινωνίας και διαχείρισης του θυμού, καθώς και προκλήσεις στην προσαρμογή σε σχολικά ζητήματα, είναι κοινά. Η επαναφορά της αρμονίας και της ισορροπίας στις σχέσεις του εφήβου και η αντιμετώπιση των προκλήσεων που συνδέονται με αυτή την ευαίσθητη ηλικιακή περίοδο αποτελούν σημαντικούς στόχους για την Χαρά Κοτανίδου.

Θεραπεία ζεύγους

Η θεραπεία ζεύγους αποτελεί μια μορφή ψυχοθεραπείας που απευθύνεται σε ζευγάρια που αντιμετωπίζουν προβλήματα και δυσκολίες στη σχέση τους. Ο στόχος είναι η βελτίωση της επικοινωνίας, η ενίσχυση των συναισθηματικών συνδέσεων και η επίτευξη ενός υγιούς τρόπου συνεργασίας και αλληλεπίδρασης.

Κάνουμε την Χαρά Κοτανίδου, πολύτιμο καθοδηγητή στο ταξίδι μας προς την εύρεση ισορροπίας και αρμονίας. Μαζί της, δημιουργούμε ένα προσωπικό σχέδιο δράσης που θα μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε την ευτυχία και την ευημερία στη ζωή μας.

Διεύθυνση: Αιγαίου 14 , 1ος όροφος, Καλαμαριά

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 416486, 6948680048

Website