Η Χρύσα Καρεσίου είναι η διατροφολόγος, η οποία άνοιξε τον δρόμο στον τομέα της διαιτολογίας και κατάφερε να πείσει τους ασθενείς-διαιτώμενους της ότι η τροφή έχει τεράστια δύναμη, αφού μπορεί να ρυθμίσει και να θεραπεύσει διατροφοεξαρτώμενες παθήσεις. Δεν ασχολείται μόνο με την ρύθμιση του σωματικού βάρους, αλλά κυρίως σκοπός της είναι η διατροφική εκπαίδευση του κάθε ατόμου. Μέσα από αυτή την διατροφική εκπαίδευση ο διαιτώμενος καταφέρνει να ρυθμίζει το βάρος του απόλυτα υγιεινά και να το σταθεροποιεί. Η ίδια υποστηρίζει ότι ο έμπειρος διατροφολόγος είναι αυτός ο οποίος θα πετύχει την μη επαναπρόσληψη του απολεσθέντος βάρους. Τα άτομα τα οποία συνεργάστηκαν μαζί της μας διαβεβαιώνουν ότι τους άλλαξε τη ζωή.

Η διαιτολόγος - διατροφολόγος Χρύσα Καρεσίου αναλαμβάνει με απόλυτη επιτυχία:

• Κλινική διατροφή (διατροφική αντιμετώπιση σακχαρώδη διαβήτη υπέρτασης, υπερλιπιδαιμίας, οστεοπόρωσης, αναιμίας, καρδιαγγειακών νοσημάτων κ.α.)
• Διαχείριση σωματικού βάρους (απώλεια-αύξηση βάρους) και σταθεροποίηση τελικού στόχου
• Διατροφή κατά τη διάρκεια της Εγκυμοσύνης και του Θηλασμού
• Διατροφή κατά τη διάρκεια της Εμμηνόπαυσης
• Αθλητική Διατροφή - Αύξηση αντοχής και επίδοσης αθλητών
• Ψυχογενείς Διατροφικές Καταστάσεις (υπερφαγία, βουλιμία, νευρική ανορεξία)
• Διατροφή για την αντιμετώπιση γαστρεντερικών διαταραχών όπως έλκος στομάχου, σπαστικής κολίτιδας, γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, ευερέθιστου εντέρου, νόσου του Crohn κ.ά.
• Παιδική παχυσαρκία - Διατροφική προσέγγιση κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης

Η λήψη αναλυτικού ιατρικού και διαιτολογικού ιστορικού, είναι σημαντική, ώστε να καταγραφούν και να ληφθούν υπόψη όλες οι ασθένειες που πιθανά επηρεάζουν ή επηρεάζονται σημαντικά από τη διατροφή, αλλά και να προσδιοριστούν τυχόν λάθη και ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά της συνήθους δίαιτας του κάθε ατόμου. Οι σωματομετρήσεις ακολούθως, δίνουν τη συνολική εικόνα του σώματος, και καθορίζουν τους στόχους που θα τεθούν, σε συνεργασία πάντα με τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας, ώστε να είναι εφικτοί.

Απώλεια βάρους

Στο διαιτολογικό γραφείο της Χρύσας Καρεσίου χρησιμοποιούνται τα πιο σύγχρονα εργαλεία αξιολόγησης της μεταβολικής και σωματικής σας κατάστασης, έτσι ώστε να δημιουργηθεί ένα απόλυτα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής το οποίο θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας. Άλλωστε, μόνο μέσα από τη σωστή δομή του διαιτολογίου και την πολύ προσωποποιημένη προσέγγιση επιτυγχάνεται ο απόλυτος στόχος.

Η μέθοδος που κάνει τη διαφορά

Κάθε επαγγελματίας διαιτολόγος έχει τη δική του μέθοδο για την εξαγωγή ασφαλών συμπερασμάτων και την κατάρτιση ενός εξατομικευμένου διαιτολογίου. Η Χρύσα Καρεσίου, μέσα από την πολυετή της εμπειρία, γνωρίζει πολύ καλά ποιες τροφές κατά περίπτωση, μπορούν να βοηθήσουν ή να εμποδίσουν την επίτευξη κάθε στόχου. Επίσης φροντίζει στη διαμόρφωση του διαιτολογίου να συμμετέχει ενεργά ο ασθενής ώστε το διαιτολόγιο να είναι υλοποιήσιμο και να μπορεί ο διαιτώμενος να το εφαρμόζει σε μεγάλο βάθος χρόνου.

Η σύνταξη διαιτολογίου καθορίζεται από την σωματική σύσταση. Η ανάλυση της σωματικής σύνθεσης καθορίζει τις πραγματικές κυτταρικές ανάγκες, έτσι ώστε η σύσταση του διαιτολογίου να στοχεύει στη καθαρή και μόνο διάσπαση λίπους και όχι μυϊκής μάζας. Η μέθοδος αυτή δίνει στοιχεία, τα οποία καθοδηγούν τη διατροφολόγο, για το πως να επιλύει προβλήματα υγείας τα οποία προκύπτουν λόγω κλινικής παχυσαρκίας. Ήδη από τη δεύτερη συνεδρία θα αισθανθείτε ότι το λίπος διασπάται περισσότερο στα σημεία στα οποία υπάρχει μεγαλύτερος όγκος λιποκυττάρων. Επιπλέον θα αισθάνεστε σωματική ευεξία, αφού το διαιτολόγιο σιτίζει τα κύτταρα και όχι το λίπος σας.

Σωματομετρικά εργαλεία

Είναι πολύ σημαντικό ο διαιτολόγος να γνωρίζει επακριβώς τις ισορροπίες στο σώμα μας. Τα σωματομετρικά εργαλεία είναι ο καλύτερος τρόπος για να λάβει όλες εκείνες τις πληροφορίες που θα βοηθήσουν στην επίτευξη κάθε στόχου.

Το πιο σημαντικό εργαλείο είναι η λιπομέτρηση, καθώς γνωρίζοντας την ενδογενή ακριβή σύσταση σώματος, μπορούμε να στοχεύσουμε σε 100% απώλεια λίπους. Η Χρύσα Καρεσίου, στο διαιτολογικό της γραφείο, χρησιμοποιεί τον πιο σύγχρονο αναλυτή σωματικής σύνθεσης, με κορυφαία τεχνολογία, παρέχοντας απόλυτα ακριβή αποτελέσματα ακόμη και της τμηματικής κατανομής του λίπους καθώς και του μυϊκού ιστού. Διαθέτει εντυπωσιακό βαθμό εγκυρότητας 98,5%. Η τμηματική ανάλυση σύστασης σώματος που παρέχει, προσφέρει γνώση σχετικά με τη μάζα του λιπώδους ιστού, τη μάζα σκελετικών μυών, τη συνολική ποσότητα υγρών σώματος, το ποσοστό λίπους, το δείκτη μάζας σώματος (ΒΜΙ) κ.ά.

Ένα άλλο πολύ σημαντικό σωματομετρικό εργαλείο είναι η μέτρηση του βασικού μεταβολισμού. Οι συχνές δίαιτες και η υψηλή παχυσαρκία συχνά μειώνουν τον μεταβολισμό. Το σώμα μας δεν έχει τη δυνατότητα να απωλέσει βάρος ή ανακτά πολύ γρήγορα το βάρος το οποίο έχει απωλέσει. Στο διαιτολογικό γραφείο της Χρύσας Καρεσίου, θα βρείτε ένα από τα κορυφαία συστήματα υπολογισμού του βασικού μεταβολισμού.

Ένα από τα πιο σύγχρονα μηχανήματα, που εκτιμά τις θερμίδες που δαπανά ο οργανισμός σε ηρεμία και ανιχνεύει το μεταβολισμό που υπολειτουργεί. Πετυχαίνει τον εντοπισμό εξατομικευμένων ενεργειακών απαιτήσεων για πιο γρήγορη και αποτελεσματική απώλεια βάρους,, ενώ συμβάλει στη σταθεροποίηση του απολεσθέντος βάρους.

Η Χρύσα Καρεσίου δεν παρέχει απλά ένα πρόγραμμα για τον έλεγχο του βάρους. Στέκεται δίπλα σας, με ενσυναίσθηση, αγάπη, εντιμότητα και ειλικρίνεια, ως συνοδοιπόρος στο ταξίδι για την αλλαγή του διατροφικού τρόπου ζωής.

Διεύθυνση: Κομνηνών 49, Καλαμαριά

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 443050

Website

Facebook

Instagram