Εsportes by Giota Firfiri: Ο απόλυτος προορισμός για την άθληση

Create a great body in record time!

10/01/2024 11:05

Εsportes by Giota Firfiri: Ο απόλυτος προορισμός για την άθληση

Το όμορφο, καλοσχηματισμένο σώμα, είναι κρυφό όνειρο όλων μας. Ωστόσο, οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής και η ασθματική καθημερινότητα, δε μας επιτρέπει να αφιερώνουμε άφθονο χρόνο στη γυμναστική. Για όλους εμάς που αναρωτιόμαστε πώς να εντάξουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας, η απάντηση είναι μία: το «Esportes by Giota Firfiri».

Γιατί το «Esportes by Giota Firfiri» είναι ένα κέντρο υψηλών προδιαγραφών με ολοκληρωμένες λύσεις για την υγεία, την ευεξία, την ομορφιά και την άσκηση με γνώμονα τον άνθρωπο και τον καλύτερο τρόπο ζωής. Η προσωπική της ενασχόληση με κάθε αθλούμενο εξατομικευμένα, τα άμεσα και εξασφαλισμένα αποτελέσματα, η συνεχόμενη προσωπική της καθοδήγηση, το αίσθημα ευθύνης απέναντι σε κάθε αθλούμενο, είναι στοιχεία που μας κάνουν να την ξεχωρίζουμε. Παράλληλα, αποτελεί το παλαιότερο personal studio στη Θεσσαλονίκη, διαθέτει τεράστια γνώση και εμπειρία, που συμβάλλει καθοριστικά όχι μόνο στη διερεύνηση των αναγκών μας, αλλά και στην εγγυημένη επιτυχία των στόχων μας.

Η Γιώτα Φιρφιρή είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής, πτυχιούχος του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης. Παράλληλα με τις σπουδές της, έλαβε πτυχίο με ειδικότητα personal training (Aerobic – Fitness) από την επίσημα αναγνωρισμένη σχολή Fitness Aerobic Championship Exercise (FACE). Διαθέτει επίσης πτυχία pilates, pilates reformer, καθώς και τα πτυχία της εκγύμνασης και αποκατάστασης με το υπερσύγχρονο πολύπλευρο μηχάνημα «TRX», «TRX και QUALIFIED», όλα σε επίπεδο advanced και clinical, καθώς και το «SPORTS MEDICINE SUSPENSION», υποστηρίζοντας άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα!

Κορυφαία Power Plate Trainer

Η Γιώτα είναι μία από τους κορυφαίους Power Plate Trainers στην Ελλάδα! Κατέχει το ανώτατο δίπλωμα «Advanced Academy of Power Plate» και το «Δίπλωμα Certificate Power Plate of completion». Είναι επίσης πιστοποιημένη από την παγκόσμια Ακαδημία «SPORTS MEDICINE ATHLETICS AND FITNESS ASSOSIATION ». Πραγματοποίησε πολυάριθμα ταξίδια με σκοπό την εκμάθηση της εκγύμνασης με Power Plate. Επιπλέον, παρακολούθησε και συμμετείχε σε μεγάλο αριθμό σεμιναρίων της Power Plate Academy σε Ελλάδα και εξωτερικό.

Έχει, επίσης, άριστη γνώση της επαναστατικής προπονητικής μεθόδου post-natal στο powerplate για την επαναφορά μετά την εγκυμοσύνη και είναι κάτοχος του πτυχίου «Post Natal Assessment and Exercise Prescription For Power Plate Fitness Trainers».

Επίσης έχει παρακολουθήσει πολλαπλά σεμινάρια γυμναστικής για εγκύους κα έλαβε το πτυχίο «Mommy to be training». Κατέχει τέλος τα πτυχία «Certificate of Flexi Bar», «Certificate of XCo» και Δίπλωμα «Yoga», «Hatha Yoga» και «Thai Yoga».

Σήμερα είναι ιδιοκτήτρια και εμπνεύστρια του «Esportes by Giota Firfiri», καθώς σκοπός της είναι να μας μεταλαμπαδεύσει το πάθος για την άσκηση και την αγάπη για το συνάνθρωπο. Με επίκεντρο πάντα τον κάθε αθλούμενο ξεχωριστά, μας καθοδηγεί ώστε να βάλουμε τη γυμναστική στη ζωή μας, για να ζούμε καλύτερα!

Με βαθιά γνώση, υψηλή κατάρτιση και μακρόχρονη εμπειρία στις σύγχρονες και παραδοσιακές μεθόδους εκγύμνασης, η Γιώτα ψήφισε Power Plate και άνοιξε το πρώτο Personal Power Plate Training Studio σε ολόκληρη την Ελλάδα, το 2005, το οποίο τριπλασιάστηκε και εμπλουτίζεται συνέχεια με πολλαπλές παραδοσιακές και νέες προπονητικές μεθόδους. Διατηρούσε και διατηρεί στήλες γυμναστικής και διατροφής σε έντυπές, ραδιοφωνικές και τηλεοπτικές εκπομπές. Αποτέλεσε και αποτελεί Personal Trainer επωνύμων τραγουδιστών, ηθοποιών και αθλητών.

Ο χώρος του Esportes by Giota Firfiri

Το Esportes by Giota Firfiri δημιουργήθηκε από την Γιώτα Φιρφιρή το 2005. Πλέον, σε νέο χώρο -εκεί όπου χτυπάει η καρδιά της πόλης, επί της οδού Κούσκουρα με Τσιμισκή γωνία- ο οποίος επιλέχτηκε ύστερα από κατάλληλη μελέτη ώστε να πληροί όλες τις τελευταίες προδιαγραφές και απαιτήσεις των σύγχρονων χώρων εκγύμνασης αλλά ταυτόχρονα να μπορεί να καλύψει τις ανάγκες των ολοένα αυξανόμενων αθλούμενων στο χώρο της.

Η διαρρύθμιση του χώρου βασίστηκε στην αρχιτεκτονική μελέτη που είχε σαν στόχο να συνδυαστεί απόλυτα η λειτουργικότητα με την καλαισθησία. Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε τόσο στον σωστό εξαερισμό του χώρου όσο και στα συστήματα ψύξης-θέρμανσης και φωτισμού ώστε να επιτυγχάνονται οι καλύτερες συνθήκες εκγύμνασης.

Στα αποδυτήρια του χώρου, μπορούμε να απολαύσουμε ένα χαλαρό ντους μέσα σε γήινα χρώματα, έχοντας τα προσωπικά μας αντικείμενα απόλυτα ασφαλισμένα. Το esportes διαθέτει πιστολάκι μαλλιών και αφρόλουτρο προς κάθε γυμναζόμενο.

Premium υπηρεσίες

Στο Esportes θα βρούμε προγράμματα άσκησης σε mini groups μέχρι 3 ατόμων, semi-personal 2 ατόμων και personal. Οι προπονήσεις γίνονται κατόπιν ραντεβού, ενώ παρέχονται και υπηρεσίες διατροφής. Η προσέγγισή τους στην άσκηση, ξεκινά από τις ανάγκες μας και τις ανάγκες του κάθε αθλούμενου, ενώ ο στόχος, δεν είναι άλλος, από την καλύτερη υγεία.

Το μόνο σίγουρο είναι ότι κατευθείαν θα αντιληφθούμε τη μοναδική ποιότητα των υπηρεσιών τους, καθώς και την υπευθυνότητα και τη συνέπεια που τους διακρίνει. Εμείς δεν έχουμε παρά να αφεθούμε στα χέρια των πιο καταρτισμένων προπονητών, που αναλαμβάνουν ακόμη και τα πιο απαιτητικά περιστατικά με εγγυημένα αποτελέσματα.