31/01/2023 14:55
Το Esportes by Giota Firfiri βρίσκεται στο κέντρο της Θεσσαλονίκης από το 2005, έχοντας καταφέρει κάτι που ελάχιστα γυμναστήρια μπορούν να πετύχουν – μας έκανε να αγαπήσουμε τη γυμναστική και να την κάνουμε κομμάτι της ζωής μας.
Πέτυχε μέσα από αποκλειστικά προπονητικά concepts διάρκειας μόλις 30’, να γυμνάζουμε ολόκληρο το σώμα μας, χωρίς πια η πιεσμένη καθημερινότητα να είναι μία ακόμη δικαιολογία. Και για να είμαστε ειλικρινής, δεν θέλουμε να υπάρχει πια καμία δικαιολογία, γιατί όταν αγαπάς την προπόνηση που κάνεις, δεν την αναβάλεις, αλλά ανυπομονείς κάθε μέρα για αυτή. Είναι κάτι που μόνο αν το βιώσετε, θα το καταλάβετε…
Φυσικά, πίσω από έναν τόσο ιδιαίτερο και ξεχωριστό χώρο, δεν θα μπορούσε παρά να βρίσκεται μία απόλυτα εμπνευσμένη, φωτεινή, γεμάτη γνώσεις για το αντικείμενό της, γυμνάστρια που ακούει στο όνομα Γιώτα Φιρφιρή. Είναι πολύ πιθανό να τη γνωρίζετε ήδη, καθώς αποτελεί κορυφαία trainer σε όλη την Ελλάδα, με πολύ δημοφιλείς και γνωστούς αθλούμενους στο γυμναστήριο της. Ωστόσο, στόχος της από την πρώτη στιγμή ήταν να προσφέρει τις γνώσεις της σε όλο τον κόσμο, δημιουργώντας προγράμματα γυμναστικής διαμορφωμένα απόλυτα στα μέτρα τους.
Όσο και να αναφερθούμε στη Γιώτα Φιρφιρή είναι λίγο, γιατί είναι ένας άνθρωπος που δεν σταματά λεπτό να εξελίσσεται, με τις σπουδές της και την κατάρτισή της να προκαλούν πραγματικά θαυμασμό.
Η Γιώτα Φιρφιρή είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής, πτυχιούχος του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης. Παράλληλα με τις σπουδές της, έλαβε πτυχίο με ειδικότητα Aerobic – Fitness από την επίσημα αναγνωρισμένη σχολή Fitness Aerobic Championship Exercise (FACE). Αποτέλεσε μέλος της επαγγελματικής ομάδας αγωνιστικού αερόμπικ της σχολής, με πολλές συμμετοχές σε επιδείξεις και διαγωνισμούς. Κατέχει τα πτυχία «Certificate of Flexi Bar», «Certificate of XCo», Δίπλωμα Πιλάτες «The Pilates Coach» και Δίπλωμα «Yoga», «Hatha Yoga» και «Thai Yoga».
Η Γιώτα είναι ένας από τους κορυφαίους Power Plate Trainers στην Ελλάδα! Πραγματοποίησε πολυάριθμα ταξίδια με σκοπό την εκμάθηση της εκγύμνασης με Power Plate. Κατέχει το «Δίπλωμα Certificate of Power Plate» και το ανώτατο δίπλωμα «Advanced Academy of Power Plate».
Επιπλέον, παρακολούθησε και συμμετείχε σε μεγάλο αριθμό σεμιναρίων της Power Plate Academy σε Ελλάδα και εξωτερικό.
Έχει άριστη γνώση της επαναστατικής προπονητικής μεθόδου postnatal για την επαναφορά μετά την εγκυμοσύνη στο power plate και είναι κάτοχος του πτυχίου «Post Natal Assessmentand Exercise Prescription For Power Plate Fitness Trainers». Έχει, επίσης, τα πτυχία παγκόσμιας πιστοποίησης προπονητικής στην εκγύμναση και αποκατάσταση με το υπερσύγχρονο πολύπλευρο μηχάνημα «TRX», «TRX και QUALIFIED» και «SPORTS MEDICINE SUSPENSION TRAINING» αντίστοιχα!
Στο Esportes θα βρείτε προγράμματα άσκησης είτε σε mini groups μέχρι 3 ατόμων, semi-personal 2 ατόμων και personal. Οι προπονήσεις γίνονται κατόπιν ραντεβού, ενώ παρέχονται και υπηρεσίες διατροφής.
Επίσης, οι έμπειροι προπονητές του αναλαμβάνουν και πιο απαιτητικά περιστατικά, όπως π.χ. αποκατάστασης μετά από κάποιο τραυματισμό, έχοντας θεαματικά αποτελέσματα. Αξίζει να σημειωθεί ότι όλοι οι προπονητές του Esportes είναι υψηλά καταρτισμένοι και πτυχιούχοι ΤΕΦΑΑ.
Μη διστάσετε να επισκεφθείτε το website του Esportes (esportes.gr) και να ενημερωθείτε αναλυτικά για όλα τα προγράμματα. Είναι εξαιρετικά εύχρηστο και πραγματικά ενημερωτικό για οποιοδήποτε είδος άσκησης προτιμάτε.
Ωστόσο, θα καταλάβετε ουσιαστικά για το τι εστί Esportes, όταν το επισκεφθείτε και νιώσετε πόσο σημαντικός είναι στο Esportes ο αθλούμενος και πόση προσοχή και αφοσίωση δείχνουν οι προπονητές του στην εξέλιξή του.
Διεύθυνση: Κούσκουρα 7, Κέντρο
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 285570
Το Esportes by Giota Firfiri βρίσκεται στο κέντρο της Θεσσαλονίκης από το 2005, έχοντας καταφέρει κάτι που ελάχιστα γυμναστήρια μπορούν να πετύχουν – μας έκανε να αγαπήσουμε τη γυμναστική και να την κάνουμε κομμάτι της ζωής μας.
Πέτυχε μέσα από αποκλειστικά προπονητικά concepts διάρκειας μόλις 30’, να γυμνάζουμε ολόκληρο το σώμα μας, χωρίς πια η πιεσμένη καθημερινότητα να είναι μία ακόμη δικαιολογία. Και για να είμαστε ειλικρινής, δεν θέλουμε να υπάρχει πια καμία δικαιολογία, γιατί όταν αγαπάς την προπόνηση που κάνεις, δεν την αναβάλεις, αλλά ανυπομονείς κάθε μέρα για αυτή. Είναι κάτι που μόνο αν το βιώσετε, θα το καταλάβετε…
Φυσικά, πίσω από έναν τόσο ιδιαίτερο και ξεχωριστό χώρο, δεν θα μπορούσε παρά να βρίσκεται μία απόλυτα εμπνευσμένη, φωτεινή, γεμάτη γνώσεις για το αντικείμενό της, γυμνάστρια που ακούει στο όνομα Γιώτα Φιρφιρή. Είναι πολύ πιθανό να τη γνωρίζετε ήδη, καθώς αποτελεί κορυφαία trainer σε όλη την Ελλάδα, με πολύ δημοφιλείς και γνωστούς αθλούμενους στο γυμναστήριο της. Ωστόσο, στόχος της από την πρώτη στιγμή ήταν να προσφέρει τις γνώσεις της σε όλο τον κόσμο, δημιουργώντας προγράμματα γυμναστικής διαμορφωμένα απόλυτα στα μέτρα τους.
Όσο και να αναφερθούμε στη Γιώτα Φιρφιρή είναι λίγο, γιατί είναι ένας άνθρωπος που δεν σταματά λεπτό να εξελίσσεται, με τις σπουδές της και την κατάρτισή της να προκαλούν πραγματικά θαυμασμό.
Η Γιώτα Φιρφιρή είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής, πτυχιούχος του Αριστοτέλειου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης. Παράλληλα με τις σπουδές της, έλαβε πτυχίο με ειδικότητα Aerobic – Fitness από την επίσημα αναγνωρισμένη σχολή Fitness Aerobic Championship Exercise (FACE). Αποτέλεσε μέλος της επαγγελματικής ομάδας αγωνιστικού αερόμπικ της σχολής, με πολλές συμμετοχές σε επιδείξεις και διαγωνισμούς. Κατέχει τα πτυχία «Certificate of Flexi Bar», «Certificate of XCo», Δίπλωμα Πιλάτες «The Pilates Coach» και Δίπλωμα «Yoga», «Hatha Yoga» και «Thai Yoga».
Η Γιώτα είναι ένας από τους κορυφαίους Power Plate Trainers στην Ελλάδα! Πραγματοποίησε πολυάριθμα ταξίδια με σκοπό την εκμάθηση της εκγύμνασης με Power Plate. Κατέχει το «Δίπλωμα Certificate of Power Plate» και το ανώτατο δίπλωμα «Advanced Academy of Power Plate».
Επιπλέον, παρακολούθησε και συμμετείχε σε μεγάλο αριθμό σεμιναρίων της Power Plate Academy σε Ελλάδα και εξωτερικό.
Έχει άριστη γνώση της επαναστατικής προπονητικής μεθόδου postnatal για την επαναφορά μετά την εγκυμοσύνη στο power plate και είναι κάτοχος του πτυχίου «Post Natal Assessmentand Exercise Prescription For Power Plate Fitness Trainers». Έχει, επίσης, τα πτυχία παγκόσμιας πιστοποίησης προπονητικής στην εκγύμναση και αποκατάσταση με το υπερσύγχρονο πολύπλευρο μηχάνημα «TRX», «TRX και QUALIFIED» και «SPORTS MEDICINE SUSPENSION TRAINING» αντίστοιχα!
Στο Esportes θα βρείτε προγράμματα άσκησης είτε σε mini groups μέχρι 3 ατόμων, semi-personal 2 ατόμων και personal. Οι προπονήσεις γίνονται κατόπιν ραντεβού, ενώ παρέχονται και υπηρεσίες διατροφής.
Επίσης, οι έμπειροι προπονητές του αναλαμβάνουν και πιο απαιτητικά περιστατικά, όπως π.χ. αποκατάστασης μετά από κάποιο τραυματισμό, έχοντας θεαματικά αποτελέσματα. Αξίζει να σημειωθεί ότι όλοι οι προπονητές του Esportes είναι υψηλά καταρτισμένοι και πτυχιούχοι ΤΕΦΑΑ.
Μη διστάσετε να επισκεφθείτε το website του Esportes (esportes.gr) και να ενημερωθείτε αναλυτικά για όλα τα προγράμματα. Είναι εξαιρετικά εύχρηστο και πραγματικά ενημερωτικό για οποιοδήποτε είδος άσκησης προτιμάτε.
Ωστόσο, θα καταλάβετε ουσιαστικά για το τι εστί Esportes, όταν το επισκεφθείτε και νιώσετε πόσο σημαντικός είναι στο Esportes ο αθλούμενος και πόση προσοχή και αφοσίωση δείχνουν οι προπονητές του στην εξέλιξή του.
Διεύθυνση: Κούσκουρα 7, Κέντρο
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2310 285570
ΣΧΟΛΙΑ