Η δράση είχε ως στόχο τη διατροφική εκπαίδευση και την ευαισθητοποίηση των παιδιών στο θέμα της υγιεινής διατροφής, ώστε να αποκτήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες.

Η Διαιτολόγος μέσα από την προβολή παρουσίασης με τίτλο: «Τρώω Υγιεινά, Μεγαλώνω Σωστά», επιμόρφωσε με ενημερωτική και παιχνιδιάρικη διάθεση τους μαθητές τονίζοντας τη σημασία της υγιεινής διατροφής και του πρωινού στην καθημερινή απόδοση των μαθητών.

Επίσης εκπαίδευσε τα παιδιά στην επιλογή γευμάτων και σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας, προτείνοντας πολλές επιλογές και τόνισε τη σημασία της ενυδάτωσης και της καθημερινής άσκησης στη διατήρηση της καλής υγείας.

Στο τέλος της παρουσίασης απάντησε στις εύστοχες ερωτήσεις των μαθητών και ακολούθησαν διαδραστικές ασκήσεις για το πρωινό των μαθητών και διαδραστικό ομαδικό παιχνίδι. Στους μαθητές δόθηκε έντυπο ενημερωτικό υλικό που επιμελήθηκε η κυρία Αλεξανδρίδου.

Η Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας (WOD) είναι αφιερωμένη στην αντιμετώπιση της παγκόσμιας επιδημίας παχυσαρκίας και καθιερώθηκε το 2015 ως πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Παχυσαρκίας για να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν και να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος και να ανατρέψουν την κρίση της παχυσαρκίας.

Η παχυσαρκία αυξάνεται παγκοσμίως, με 1 δισεκατομμύριο ανθρώπους να αναμένεται να ζουν με τη νόσο έως το 2030. Οι πρόσφατες Παγκόσμιες Ημέρες Παχυσαρκίας ενθάρρυναν τους ανθρώπους να αναγνωρίσουν τις βασικές αιτίες της παχυσαρκίας, να αυξήσουν τη γνώση της νόσου, να αντιμετωπίσουν το στίγμα του βάρους, να βάλουν στο προσκήνιο τις φωνές των ανθρώπων με βιωμένη εμπειρία και να δράσουν για να βελτιώσουν την κατανόηση, την πρόληψη και τη θεραπεία της παχυσαρκίας στον κόσμο.

Το θέμα της φετινής εκστρατείας είναι «Ας μιλήσουμε για την παχυσαρκία και...». Η φετινή παγκόσμια εκστρατεία θα χρησιμοποιήσει συνομιλίες και ιστορίες για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αναγνωρίσουν τις πολλές διαστάσεις της παχυσαρκίας και να τους εμπνεύσει να αναλάβουν αποτελεσματική δράση για καλύτερη υγεία.

Γιατί όταν μιλάμε, συζητάμε και μοιραζόμαστε, μπορούμε να αλλάξουμε τους κανόνες και να αλλάξουμε τα αποτελέσματα για την υγεία.

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας δίνει την ευκαιρία σε όλους μας να συμμετάσχουμε ενεργά στον αγώνα για την αντιμετώπιση της επικίνδυνης αυτής επιδημίας της εποχής μας.

Ενημερώσου, δράσε τώρα!

TIPS ΓΙΑ ΥΓΙΗ ΠΑΙΔΙΑ

1.Ψωνίστε λαχανικά μαζί με το παιδί

2.Μαγειρέψτε μαζί

3.Φάτε μαζί στο τραπέζι

4.Περιορίστε τα ανθυγιεινά τρόφιμα στο σπίτι σας

5.Μειώστε τις μερίδες και τρώτε πάντα πρωινό

6.Πίνετε νερό

7.Αποφύγετε το φαγητό ως επιβράβευση

8.Κοιμηθείτε καλά

9.Μειώστε το χρόνο στις οθόνες

10. Ασκηθείτε!