Το Fit and Style Ladies Studio δεν είναι ένα ακόμα γυμναστήριο, αλλά ένα ινστιτούτο γυμναστικής. Εδώ και 6 χρόνια προσφέρει εξατομικευμένα, καινοτόμα προγράμματα αποκλειστικά για γυναίκες.

Η Μελίνα Πανίδου, ίδρυσε αυτό το χώρο, και αφιερώνει όλη της την προσοχή και το χρόνο ξεχωριστά, σε κάθε γυναίκα που επιλέγει το Fit and Style Ladies Studio για να αθληθεί.

Ως καθηγήτρια φυσικής αγωγής, με 20ετή εμπειρία σε προγράμματα γυμναστικής, και πολλά χρόνια στον πρωταθλητισμό, στο άθλημα της κολύμβησης, γνωρίζει σίγουρα τον τρόπο να σας βοηθήσει να πετύχετε κάθε στόχο.

Αναλαμβάνει προσωπικά την εκγύμναση κάθε γυναίκας, που επιλέγει το Fit and Style Ladies Studio. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, πως συστήνεται ως «γιατρός του σώματος»!

Το Fit and Style Ladies Studio δεν είναι ένα συνηθισμένο γυμναστήριο, όπου θα χρειαστεί να «λιώσετε» με τις ώρες στα όργανα ώστε να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Εδώ, αφιερώνουν χρόνο για να έχουν το ιστορικό σας, να καθορίσετε μαζί τους στόχους σας, ώστε να διαμορφωθεί ένα απόλυτα εξατομικευμένο πρόγραμμα, που θα σας επιτρέπει να αφιερώνετε λίγο χρόνο στην εκγύμνασή σας, αλλά να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, ταχύτερα.

Καινοτόμα προγράμματα και υπηρεσίες

Στο Fit and Style Ladies Studio προσφέρονται τα πιο καινοτόμα προγράμματα που μπορείτε να αναζητήσετε. Επενδύουν στην προσωπική επαφή με κάθε ασκούμενη, για αυτό, άλλωστε, εδώ η εκγύμναση γίνεται μόνο σε small group και personal training.

Τα προσφερόμενα προγράμματα είναι πολλά, και σίγουρα θα μπορέσετε να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει.

• TRX

• HYDRO BAG

• KANGOO JUMPS

• ZUMBA

• PILATES

• YOGA

• ΤΡΑΜΠΟΛΙΝΟ

• ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ

• BODY THERAPY

• BALANCE BOARD

• MIHA Bodytec

• PERSONAL TRAINING

• SMALL GROUP TRAINING

• ZUMBA KIDS

• ΜΟΥΣΙΚΟΚΙΝΗΤΙΚΗ

• ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗ

Hydro bag, η δύναμη του νερού!

Το απόλυτο εργαλείο που θα σας βοηθήσει να γυμνάσετε σωστά το σώμα σας και να κρατηθείτε σε φόρμα είναι το HydroBag! Η χρήση του νερού ως βάρος το καθιστά μοναδικό. Η μετατόπιση του νερού μέσα στην τσάντα ενεργοποιεί περισσότερους μύες, ενώ η προσπάθεια ελέγχου της κίνησης του νερού, απαιτεί συγκέντρωση και προσπάθεια από το σώμα, προπονώντας μεγάλες μυϊκές ομάδες. Είναι σημαντικό ότι μπορεί να ενσωματωθεί σε μία personal προπόνηση και να συνδυαστεί με οποιοδήποτε ασκησιολόγιο.

Kangoo jumps, η διασκέδαση στη γυμναστική

Τα Kangoo Jumps είναι ένας διαφορετικός τρόπος εκγύμνασης που βοηθάει στην αποβολή του στρες, ενώ ταυτόχρονα βοηθά στη μείωση της κυτταρίτιδας, στην ενίσχυση του καρδιαγγειακού και του αναπνευστικού συστήματος, και της φυσικής κατάστασης. Πρόκειται για ειδικές μπότες με ελάσματα στον πάτο, οι οποίες έχουν την ιδιότητα να απορροφούν το 80% των κραδασμών. Ανεβάζουν τους παλμούς και σας βοηθούν να κάψετε πιο γρήγορα λίπος.

MIHA Bodytec, ότι πιο νέο στη γυμναστική

Η προπόνηση με MIHA Bodytec είναι παγκοσμίως η πιο πρωτοποριακή μέθοδος εκγύμνασης όλου του σώματος. Πρόκειται για μια προπονητική μονάδα ηλεκτρομυοδιέγερσης (EMS) η οποία γυμνάζει όλο το σώμα ταυτόχρονα. Ενεργοποιεί πάνω από 650 μυϊκές ομάδες, προσφέρει ενδυνάμωση, σύσφιξη, ενεργοποιεί το μεταβολισμό, καταπολεμά την κυτταρίτιδα, καλυτερεύει την στάση του σώματος και ανακουφίζει πόνους στη πλάτη και στη μέση. Χρειάζεστε μια συνεδρία 20 λεπτών την εβδομάδα, η οποία αντιστοιχεί με 4-5 ώρες κανονικής προπόνησης στο γυμναστήριο.

Το σίγουρο είναι πως στο Fit and Style Ladies Studio θα βρείτε έναν άνθρωπο που μπορεί να σας καθοδηγήσει σωστά, ώστε να επιτύχετε τους στόχους σας. Είτε είστε αρχάριες, είτε γυμνάζεστε χρόνια, εδώ θα βρείτε το δικό σας χώρο και χρόνο, όπου θα νιώσετε ασφάλεια και εμπιστοσύνη.

Θα γίνει η ώρα της γυμναστικής η δική σας ώρα διασκέδασης!

Διεύθυνση: Πατριάρχου Γρηγορίου Ε' 21, Αμπελόκηποι

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6906091395

Website

Facebook

Instagram