30/09/2019 18:09
Γυμναστική και χορός πάνω σε... άλογα! Ο λόγος για το γνωστό στους Βορειοευρωπαίους VAULTING το οποίο έρχεται στην Θεσσαλονίκη.
Το vaulting συνδυάζει χορό, ενόργανη γυμναστική και ακροβατικά. Πρόκειται για ένα άθλημα ιδιαίτερα διαδεδομένο στην Γερμανία και την Ελβετία και το οποίο... έρχεται στην Θεσσαλονίκη, με το πρώτο μάθημα να πραγματοποιείται την ερχόμενη Τετάρτη. Το VAULTING ή αλλιώς... γυμνιππευτική έλκει τις ρίζες του στην αρχαία Κρήτη ή στην αρχαία Ρώμη, ενώ εκτός από την γηραιά ήπειρο το συναντά κανείς και στις ΗΠΑ.
Σύμφωνα με την χορογράφο και εκπαιδεύτρια Μαρία Αλεξανδράκη που μίλησε στο makthes.gr όλα ξεκίνησαν σε ένα ταξίδι που έκανε η ίδια στην Ουγγαρία, εκεί όπου το vaulting είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο. «Συνδυάζει γυμναστική και χορευτικές κινήσεις σε άλογο» αναφέρει η κ. Αλεξάνδρακη. «Με το vaulting μαθαίνουμε να ξεπερνούμε τους φόβους μας και αποκτούμε αυτοπεποίθηση. Μαθαίνουμε να συνεργαζόμαστε με άλλα άτομα διαφορετικών ηλικιών. Γυμνάζουμε όλο το σώμα και μαθαίνουμε να αυτοσυγκεντρωνόμαστε» αναφέρει η κ. Αλεξανδράκη.
Όπως εξηγεί κάθε μάθημα διαρκεί περίπου δυο ώρες. Την πρώτη ώρα οι ασκούμενοι προετοιμάζονται και γυμνάζονται. Την δεύτερη ώρα συνεργάζονται με το άλογο- παρτενέρ τους και κάνουν ασκήσεις και χορό πάνω στην πλάτη τους. «Δεν ξεκινάμε απευθείας προπόνηση πάνω στο άλογο. Πρώτα κάνουμε ασκήσεις στο έδαφος, στη συνέχεια πάνω σε ένα βαρέλι και στην πορεία πάνω στο άλογο το οποίο είτε είναι σταματημένο, είτε κινείται αργά, είτε τρέχει ενώ είναι πάντα δεμένο και ελέγχεται από τον εκπαιδευτή του, κάτι που κάνει το άθλημα ασφαλές για όλες τις ηλικίες» αναφέρει η κ. Αλεξάνδρακη.
Τα άλογα που συμμετέχουν στο vaulting λαμβάνουν σχετική εκπαίδευση από ειδικούς.
«Η ενασχόλησή μου με το vaulting ξεκίνησε τυχαία. Έκανα μαθήματα και σεμινάρια για περίπου τέσσερις μήνες και έχω διαβάσει αρκετά για το άθλημα. Μετά από σχετικές προπονήσεις είμαστε έτοιμοι να ξεκινήσουμε. Η προπόνηση γίνεται σε ομάδες 8-10 ατόμων μεικτών ηλικιών» αναφέρει στο makthes.gr η κ. Αλεξανδράκη. "Την πρώτη γνωριμία με το άθλημα μου έκανε η Κεδρά Φένια ιδρύτρια του ιχνηλάτη ονείρων και από εκεί ξεκίνησε η μετέπειτα εκπαίδευση και αναζήτηση μου" σχολιάζει.
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται στο Κτήμα Δέδα στο Κέντρο Θεραπευτικής Εκπαιδευτικής Ιππασίας- Ιχνιλάτης Ονείρων. Κάθε βδομάδα και πιο συγκεκριμένα Κάθε Τετάρτη. Το κόστος ανέρχεται σε 100 ευρώ το μήνα, ενώ τα άλογα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα ακούν στο όνομα Napoli και Elvis.
«Είναι δυο άλογα αρκετά συνεργάσιμα. Σέβονται τον αναβάτη, δεν τον τρομάζουν» σχολιάζει η κ. Αλεξάνδρακη. «Οι ασκούμενοι πρέπει να είναι ήρεμοι και χαλαροί και να φορούν άνετα ρούχα και ειδικά παπούτσια ώστε οι αναβάτες να μην γλιστρούν» τονίζει η εκπαιδεύτρια- χορογράφος.
Γυμναστική και χορός πάνω σε... άλογα! Ο λόγος για το γνωστό στους Βορειοευρωπαίους VAULTING το οποίο έρχεται στην Θεσσαλονίκη.
Το vaulting συνδυάζει χορό, ενόργανη γυμναστική και ακροβατικά. Πρόκειται για ένα άθλημα ιδιαίτερα διαδεδομένο στην Γερμανία και την Ελβετία και το οποίο... έρχεται στην Θεσσαλονίκη, με το πρώτο μάθημα να πραγματοποιείται την ερχόμενη Τετάρτη. Το VAULTING ή αλλιώς... γυμνιππευτική έλκει τις ρίζες του στην αρχαία Κρήτη ή στην αρχαία Ρώμη, ενώ εκτός από την γηραιά ήπειρο το συναντά κανείς και στις ΗΠΑ.
Σύμφωνα με την χορογράφο και εκπαιδεύτρια Μαρία Αλεξανδράκη που μίλησε στο makthes.gr όλα ξεκίνησαν σε ένα ταξίδι που έκανε η ίδια στην Ουγγαρία, εκεί όπου το vaulting είναι ιδιαίτερα διαδεδομένο. «Συνδυάζει γυμναστική και χορευτικές κινήσεις σε άλογο» αναφέρει η κ. Αλεξάνδρακη. «Με το vaulting μαθαίνουμε να ξεπερνούμε τους φόβους μας και αποκτούμε αυτοπεποίθηση. Μαθαίνουμε να συνεργαζόμαστε με άλλα άτομα διαφορετικών ηλικιών. Γυμνάζουμε όλο το σώμα και μαθαίνουμε να αυτοσυγκεντρωνόμαστε» αναφέρει η κ. Αλεξανδράκη.
Όπως εξηγεί κάθε μάθημα διαρκεί περίπου δυο ώρες. Την πρώτη ώρα οι ασκούμενοι προετοιμάζονται και γυμνάζονται. Την δεύτερη ώρα συνεργάζονται με το άλογο- παρτενέρ τους και κάνουν ασκήσεις και χορό πάνω στην πλάτη τους. «Δεν ξεκινάμε απευθείας προπόνηση πάνω στο άλογο. Πρώτα κάνουμε ασκήσεις στο έδαφος, στη συνέχεια πάνω σε ένα βαρέλι και στην πορεία πάνω στο άλογο το οποίο είτε είναι σταματημένο, είτε κινείται αργά, είτε τρέχει ενώ είναι πάντα δεμένο και ελέγχεται από τον εκπαιδευτή του, κάτι που κάνει το άθλημα ασφαλές για όλες τις ηλικίες» αναφέρει η κ. Αλεξάνδρακη.
Τα άλογα που συμμετέχουν στο vaulting λαμβάνουν σχετική εκπαίδευση από ειδικούς.
«Η ενασχόλησή μου με το vaulting ξεκίνησε τυχαία. Έκανα μαθήματα και σεμινάρια για περίπου τέσσερις μήνες και έχω διαβάσει αρκετά για το άθλημα. Μετά από σχετικές προπονήσεις είμαστε έτοιμοι να ξεκινήσουμε. Η προπόνηση γίνεται σε ομάδες 8-10 ατόμων μεικτών ηλικιών» αναφέρει στο makthes.gr η κ. Αλεξανδράκη. "Την πρώτη γνωριμία με το άθλημα μου έκανε η Κεδρά Φένια ιδρύτρια του ιχνηλάτη ονείρων και από εκεί ξεκίνησε η μετέπειτα εκπαίδευση και αναζήτηση μου" σχολιάζει.
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται στο Κτήμα Δέδα στο Κέντρο Θεραπευτικής Εκπαιδευτικής Ιππασίας- Ιχνιλάτης Ονείρων. Κάθε βδομάδα και πιο συγκεκριμένα Κάθε Τετάρτη. Το κόστος ανέρχεται σε 100 ευρώ το μήνα, ενώ τα άλογα που συμμετέχουν στο πρόγραμμα ακούν στο όνομα Napoli και Elvis.
«Είναι δυο άλογα αρκετά συνεργάσιμα. Σέβονται τον αναβάτη, δεν τον τρομάζουν» σχολιάζει η κ. Αλεξάνδρακη. «Οι ασκούμενοι πρέπει να είναι ήρεμοι και χαλαροί και να φορούν άνετα ρούχα και ειδικά παπούτσια ώστε οι αναβάτες να μην γλιστρούν» τονίζει η εκπαιδεύτρια- χορογράφος.
ΣΧΟΛΙΑ