Στο Happy Fit η άθληση είναι χαρά

Με προγράμματα για κάθε επιθυμία και κάθε ηλικία

27/10/2022 13:15

Το Happy Fit άνοιξε τις πόρτες του το 2014 και έκτοτε έχει γίνει το αγαπημένο γυμναστήριο της περιοχής των Αμπελοκήπων, και όχι τυχαία. Εδώ δεν χάνεστε ανάμεσα σε μεγάλα πλήθη και τεράστιους χώρους. Αντίθετα, πρόκειται για έναν πολύ φιλικό χώρο, που όλοι μπορούν να νιώσουν άνετα, ακόμα κι αν είναι αρχάριοι.

Ο ιδιοκτήτης και οι συνεργάτες του έχουν 25ετή εμπειρία στο χώρο της γυμναστικής, όλοι τους πτυχιούχοι του Τ.Ε.Φ.Α.Α, φροντίζουν να βρίσκονται σε συνεχή επικοινωνία με κάθε αθλούμενο χωριστά, ώστε να υπάρχει ουσιαστική επαφή, χωρίς τυπικότητες, και να νιώθουν όλοι οι ασκούμενοι ασφάλεια και εμπιστοσύνη.

Επιλέξτε το αγαπημένο σας πρόγραμμα

Στο Happy Fit θα βρείτε πολλά προγράμματα για να επιλέξετε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα. Είτε είστε τύπος της αερόβιας γυμναστικής, είτε προτιμάτε τα πιο δυναμικά προγράμματα, εδώ σίγουρα θα βρείτε τις καλύτερες επιλογές.

• Αεροβική

• Cardio training

• TRX

• Brazilian hips

• Oriental

• Cross training

• Προγράμματα με αντιστάσεις (βαράκια , λάστιχα )

Επίσης, μπορείτε να εντάξετε στο πρόγραμμα εκγύμνασης που σας ταιριάζει, γυμναστική με μηχανήματα ενδυνάμωσης, αλλά και με βάρη και αντιστάσεις.

• Μηχανήματα ενδυνάμωσης

• Ελεύθερα βάρη

• Μηχανήματα με αντιστάσεις

Μπορείτε να γυμναστείτε με μια σειρά 20 καρδιοαναπνευστικών μηχανημάτων:

• Ηλεκτρικούς διαδρόμους

• Climbing

• Κωπηλατικό μηχάνημα

• Στατικά ποδήλατα

• Spinning

• Ελλειπτικό

• Stepper

Θεραπευτική γυμναστική και αποκατάσταση

Στο Happy Fit δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη Διορθωτική Γυμναστική και στην πρόληψη τραυματισμών. Με κλινική εμπειρία, εξειδικευμένα σεμινάρια και μεταπτυχιακούς τίτλους στον συγκεκριμένο τομέα, αναλαμβάνουν τον απαιτητικό ρόλο της μετα-αποκατάστασης.

Μετά από σοβαρούς τραυματισμούς ή μυοσκελετικά προβλήματα, αφού έχει κλείσει ο κύκλος της θεραπείας από τον Ορθοπεδικό, παράλληλα με τη φυσικοθεραπεία, ο τρίτος κρίκος για την ουσιαστική ανακούφιση από τους χρόνιους πόνους και τα κινητικά προβλήματα, είναι η εξειδικευμένη άσκηση .

Εδώ, όμως, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή καθώς θα πρέπει να επιλέξετε ανθρώπους με εμπειρία και γνώσεις σε αυτό το απαιτητικό είδος άθλησης. Οι άνθρωποι στο Happy Fit θα σας κάνουν να νιώσετε ασφάλεια από την πρώτη στιγμή, και θα σας βοηθήσουν να έχετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

Σας δίνονται πολλές επιλογές, και για ατομική προπόνηση και για ομαδικά προγράμματα:

• Personal training

• Ορθοσωμική

• Ball Pilates

• Healthy Yoga

• Fascia Training

Όποια και να είναι η επιλογή σας, είναι σίγουρο πως είστε στα καλύτερα χέρια.

Αναρρίχηση, ένας διασκεδαστικός τρόπος άθλησης

Το Happy Fit είναι το μοναδικό γυμναστήριο στην πόλη που μπορείτε να βρείτε τον πιο διασκεδαστικό τρόπο άθλησης. Με την αναρρίχηση, η γυμναστική και το παιχνίδι γίνονται ένα. Μέσα από το μοναδικό αυτό τρόπο άθλησης, εκτός από την μυϊκή ενδυνάμωση εξασκείται η συγκέντρωση και ενισχύεται η αυτοπεποίθηση. Πρόκειται για ένα είδος άσκησης αερόβιο, που γυμνάζει όλο το σώμα και χτίζει την αντοχή, την δύναμη και την αυτοπεποίθηση, ενώ εξυπηρετεί διαφορετικά επίπεδα ικανοτήτων αναρριχητών, από αρχάριους μέχρι και προχωρημένους.

Με την μέθοδο Happy fit αλλάζετε το σώμα σας σε 12 εβδομάδες

Στο Happy Fit θα βρείτε μια πρωτοποριακή μέθοδο για όσους επιθυμούν απτά και γρήγορα αποτελέσματα. Προτείνουν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα, που εγγυάται πως μέσα σε 12 εβδομάδες θα δείτε το σώμα σας να αλλάζει και να μεταμορφώνεται στην καλύτερη εκδοχή του.

Εδώ, δεν θα σας δώσουν εξατομικευμένα διαιτολόγια, αλλά συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε όλη τη φιλοσοφία σας γύρω από τη διατροφή.

Αυτός είναι, άλλωστε, και ο μοναδικός τρόπος για μακροχρόνια αποτελέσματα. Μέσα από τη στοχευμένη άσκηση και τη σωστή διατροφή, συντεταγμένα και γρήγορα θα δείτε αισθητή διαφορά, όχι μόνο στη ζυγαριά, αλλά και στον καθρέφτη.