Η λειτουργία έξι δημοτικών γυμναστηρίων στη Θεσσαλονίκη καθιστά ακόμη πιο προσβάσιμη την άσκηση για το κοινό. Στις περιοχές των Ξυλάδικων (Γιαννιτσών 102), της Βούλγαρη (Τζαβέλλα 19 και Πτερ. Θέμελη 11), της Κάτω (Λάρνακος 6 & Τήνου)και της Άνω Τούμπας (Ολυμπίας 2 & Ευρυσθέως), καθώς και της Αντιγονιδών (Κρυστάλλη 4) οι δημότες έχουν τη δυνατότητα να ακολουθήσουν ατομικά και ομαδικά προγράμματα σε προσιτές τιμές.

Η Έφη Καραμητρούδη, γυμνάστρια σε μία από τις έξι εγκαταστάσεις και πιο συγκεκριμένα στην πλατεία Αντιγονιδών, αναφέρεται στη μαζική συμμετοχή του κόσμου: «Οποιοσδήποτε μπορεί να εγγραφεί από την ηλικία των 15 ετών, ενώ υπάρχουν και τα λεγόμενα τμήματα ώριμης ηλικίας, που είναι από 65 ετών και πάνω. Τα προγράμματα είναι σχεδόν πλήρη αυτήν τη στιγμή. Ο κόσμος ζητάει πιλάτες και ορθοσωμική, διότι πολλοί έρχονται, ας το πούμε έτσι, με συνταγή γιατρού».

Η συμβουλή που δίνει στους ασκούμενους είναι «να ξεκινήσουν με περπάτημα, εντός κι εκτός γυμναστηρίου. Η γυμναστική κάνει καλό στο μυοσκελετικό και το καρδιακό σύστημα, βελτιώνει την αρτηριακή πίεση, δυναμώνει το σώμα και είναι το φυσικό αντικαταθλιπτικό. Επιπλέον, ο κόσμος κοινωνικοποιείται στο γυμναστήριο».

Το κόστος και οι παροχές

Όλα τα γυμναστήρια του δήμου Θεσσαλονίκης διαθέτουν όργανα για βάρη, ενδυνάμωση και αερόβια άσκηση, καθώς και αίθουσες ομαδικών προγραμμάτων.

Η εγγραφή κοστίζει 10 ευρώ εφάπαξ, ισχύει ημερολογιακά και γίνεται μόνο εφόσον προσκομιστεί ιατρική βεβαίωση από καρδιολόγο ή παθολόγο, ενώ η μηνιαία συνδρομή κυμαίνεται στα 10 ευρώ.

Ωστόσο, έχουν προβλεφθεί ειδικές παροχές για συγκεκριμένες κατηγορίες δημοτών. Οι φοιτητές πληρώνουν 8 ευρώ μηνιαίως εφόσον προσκομίσουν βεβαίωση σπουδών, ενώ απαλλάσσονται από τη μηναία συνδρομή οι πολύτεκνοι (με το σχετικό πάσο), οι άνεργοι (με την κάρτα ανεργίας), τα μέλη μονογονεϊκών και τρίτεκνων οικογενειών και οι πολύτεκνοι. Για τις τελευταίες τρεις κατηγορίες ισχύουν εισοδηματικά κριτήρια.

Το περιεχόμενο των προγραμμάτων άσκησης, σχεδιάζεται σύμφωνα με τις βασικές προπονητικές αρχές, προσαρμόζεται στις ανάγκες των αθλουμένων και συμβαδίζει με τις σύγχρονες εξελίξεις στο χώρο του μαζικού αθλητισμού.

* Δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα "Θεσσαλονίκη" (7 Νοεμβρίου)